Ăn nhiều lá lốt có tốt không? Những công dụng của lá lốt

Lá lốt là một loại rau thường hay xuất hiện trong những bữa ăn bởi độ ngon và kết hợp rất tuyệt vời nhiều loại thịt, tuy nhiên, loại rau này cũng có những tác hại nhất định đến sức khỏe con người. Vậy để làm sao có thể sử dụng lá lốt làm thức ăn tốt mà không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người ăn, các bạn hãy tìm hiểu công dụng của chúng qua bài viết "Ăn nhiều lá lốt có tốt không? Những công dụng của lá lốt" để biết thêm về loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà vô cùng ngon này nhé. Hãy đến với 7monngonmoingay.net để biết thêm những thông tin về lá lốt nhé.

Lá lốt là một loại rau phổ biến và được sử dụng để kết hợp với các loại thực phẩm khác nấu nhiều món ăn ngon.

Lá lốt có mùi thơm, vị cay nhẹ, tính ấm nên có rất nhiều công dụng như giảm đau nhức, tiêu hàn, trị đau xương khớp…

Rau lốt có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe chúng ta nhưng không nên vì như vậy mà bạn lạm dụng việc dùng lá lốt. Khi ta biết sử dụng lá lốt đúng cách, với liều lượng phù hợp với cơ địa của mỗi người thì lá lốt trở thành 1 vị thuốc rất tốt. Dùng quá liều lượng nó cũng có thể trở nên độc tố cho cơ thể ta nhé!

Ăn nhiều lá lốt có tốt không? Những công dụng của lá lốt hình 1

Dưới đây là 1 số bệnh và hàm lượng lá lốt để chúng ta lấy tham khảo điều trị bệnh nhé:

Chữa đau nhức xương khớp khi lạnh:

  • Nhờ có vị cay, tính ấm nên lá lốt chữa trị đau nhức xương khớp rất tốt.
  • Dùng 50 đến 70g lá lốt + 100gr thịt bò đem rửa và xắt mỏng, tẩm ướp gia vị theo khẩu vị rồi cùng cùng lá lốt. Ăn 2 – ba lần/ tuần.
  • Nếu chán ăn bạn cũng có thể sắc thuốc uống với một số vị thuốc khác nữa với công thức như sau:
    • 15gr rau lốt + 15 gr rễ cây bưởi, xắt nhỏ, sao vàng+ 15gr rễ ngòi voi+ 15g rễ cây cỏ xước + 600ml nước sạch. đun thuốc sệt lại còn 200 ml, một ngày uống ba lượt, 1 tuần uống sẽ khỏi bệnh. 20 g lá lốt + 12 gram thiên nhiên kiện + 16 gram gai tầm xoang + 400ml nước sạch. Sắc đặc lại còn 100ml nước thuốc, 1 tuần uống với nhiều lần uống trong ngày/ 1 ngày.
    • Thái nhỏ 5 tới mười lá lốt mang phơi khô hay 15 – 30 lá rau lốt tươi sắc nước rồi uống 1 ngày 2 – ba lượt, uống liên tiếp trong 1 tuần.

Ăn nhiều lá lốt có tốt không? Những công dụng của lá lốt hình 2

Chữa đau bụng do nhiễm lạnh:

  • 20gr lá lốt tươi + 300ml nước, đun còn lại khoảng 0,1 lít.
  • Uống trước khi ăn tối và uống lúc thuốc còn nóng, uống trong ngày và liên tiếp trong khoảng hai ngày.

Chữa đầu gối sưng đau:

  • 20 g rau lốt + 20 gr ngãi cứu rửa sạch giã nát + giấm chưng nóng, chườm hoặc đắp vào chỗ sưng đau.
  • Mỗi liệu trình làm mười ngày liên tiếp.
  • Hoặc có thể dùng 30gr lá lốt + 30gr rễ cây bưởi + 30g vòi voi + 30 gram cỏ xước, thái mỏng, sao vàng toàn bộ + 600 ml nước, sắc còn 200 ml. Uống 3 lượt trong ngày và uống liên tiếp 7 ngày

Ăn nhiều lá lốt có tốt không? Những công dụng của lá lốt hình 3

Điều trị bệnh tổ đĩa:

  • Một nắm chặt rau lốt, rửa cho thật sạch, giã nhuyễn, vắt lấy nước cốt và uống một lần.
  • Xác lá lốt cho vào nồi + ba chén nước, nấu sôi một vài lần rồi vớt bã ra riêng.
  • Để nước nguội bớt nhưng vẫn ấm thì lấy rửa cho thật sạch tổ đĩa, lau ráo rồi dùng bã đấy đắp vô, băng trở lại.
  • Ngày làm 1 cho đến hai lần, liên tục từ 5 – 7 ngày sẽ khỏi.

Chữa phù thũng do thận:

  • 20g lá lốt + 10 gram mã đề + 10g lá đa đông + 10 gram rễ tầm gai + 10 gr rễ mỏ quạ+ 10 gr cà lai leo + 500 ml nước. Tiến hành sắc thuốc còn 150ml nước.
  • Uống Sau bữa ăn trưa và khi còn ấm.
  • Uống liên tiếp 3 đến 5 ngày.

Điều trị bệnh phụ khoa:

  • 50gr lá lốt + 40 g nghệ + 20 gr phèn chua.
  • Cho nước vào ngập chừng hai đốt ngón tay, nấu cho khi nào sôi hạ lửa xuống.
  • Nấu liu riu chừng 10 đến 15ph thì cho nước ra chén, để thuốc lắng lại cho trong và dùng rửa âm đạo.
  • Thuốc còn lại dùng để xông hơi vô vùng kín cực kỳ tốt.

Ăn nhiều lá lốt có tốt không? Những công dụng của lá lốt hình 4

Những người bình thường nên ăn từ 50 đến 100 gr lá lốt/ ngày.

Những người bị dạ dày, nhiệt miệng, táo bón … không được sử dụng lá lốt.

Lá lốt tuy ngon nhưng cũng có nhiều tác hại nhất định đến sức khỏe, vậy nên khi sử dụng lá lốt làm thức ăn, hãy rửa thật sạch và nấu chín để loại bỏ những độc tố có trong loại lá lốt này nhé. Chúc các bạn có thêm những hiểu biết về lá lốt để nấu chúng thành nhiều loại thức ăn ngon, có lợi cho sức khỏe bạn và gia đình nhé.

Add Comment