Bí quyết uống trà gừng giúp ấm người tăng huyết áp

Uống trà gừng nóng rất có tác dụng trong các trường hợp người bị huyết áp thấp, viêm họng, cảm lạnh, và giúp cơ thể ấm lên. Với cách làm sau đây mà 7monngonmoingay.net sẽ hướng dẫn các bạn, bạn hãy pha một cốc trà gừng trong những trường hợp như thế nhé!

+ Nước sôi
+ 20g mật ong
+ 1 nhánh gừng tươi

Bí quyết uống trà gừng giúp ấm người tăng huyết áp

Cách làm trà gừng

  • Bạn rửa sạch nhánh gừng, thái lát mỏng rồi dùng dao đập dập miềng gừng để gừng có tác dụng hơn và thơm hơn.
  • Cho gừng đã đập dập vào một cái cốc sạch, đổ nước sôi già vào, đậy nắp cốc cho nước giữ độ nóng để 7-10 phút cho gừng ngấm ra nước
  • Khi trà đã ngấm, bạn cho mật ong vào, khuấy đều rồi thưởng thức. Nếu không có mật ong, bạn cũng có thể dùng đường để thay thế.

Như vậy là cốc trà gừng đã hoàn thành, bạn hãy thường xuyên pha trà gừng trong những ngày mùa đông giá lạnh nhé!


Add Comment