Cách làm bí đỏ xào tỏi thơm lừng cho một liệu trình giảm cân hoàn hảo

Cách làm bí đỏ xào tỏi là món ăn mà bất kì ai cũng đều biết cách làm đúng không ạ? Có thể hàng ngày bạn vẫn ăn bí với nhiều cách chế biến khác nhau nhưng chưa biết rằng bí là một món ăn giúp chị em mình giảm cân, kiểm soát cân nặng và có thể ăn hoài mà không lo béo đúng không ạ? Ngoài ra, trong bí đỏ còn chứa một lượng lớn vitamin A giúp mắt sáng nữa đấy ạ. Bí đỏ xào tỏi dễ làm nhưng liệu bạn đã biết cách xào bí sao cho bó chín đều, không bị nát, cháy chưa ạ? Nếu chưa thì bạn hãy dõi theo những chia sẻ sau của 7monngonmoingay.net nhé!

+ 1 kg bí đỏ
+ Tỏi, dầu ăn
+ Nước mắm, bột ngọt, muối

 Cách làm bí đỏ xào tỏi thơm lừng cho một liệu trình giảm cân hoàn hảo

Cách làm bí đỏ xào tỏi

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

– Bạn gọt bỏ vỏ bí đỏ, dùng dao nạo bỏ ruột và hạt bí, thái bí thành những miếng vừa ăn.

– Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ

– Hành lá nhặt, rửa sạch và thái nhỏ

Bước 2: Xào bí

– Bạn cho dầu ăn vào chảo, đun dầu nóng rồi phi thơm 1/2 phần tỏi băm. Sau đó, bạn cho bí đỏ vào chảo xào đều tay. Nêm nếm vào bí với chút nước mắm, bột ngọt và muối cho vừa với khẩu vị của gia đình.

– Nếu bí xào bị khô thì bạn cũng có thể cho vào bí thêm chút nước để bí được nhanh mềm hơn. Cuối cùng, bạn cho hành lá và phần tỏi còn lại vào đảo đều rồi tắt bếp.

– Bạn bày bí đỏ ra đĩa và thưởng thức cùng gia đình.

Cách làm món bí đỏ xào tỏi quả thực không hề khó chút xíu nào các bạn nhỉ? Cùng với những công dụng mà bí đỏ mang lại cho chúng ta, thì chắc hẳn bạn sẽ thường xuyên chế biến những món ngon từ bí cho gia đình mình, trong đó có bí đỏ xào tỏi đúng không ạ?


Add Comment