Cách làm món salad nha đam vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe

Món salad nha đam chúng ta biết không chỉ là một món ăn ngon tốt cho sức khỏe mà còn rất rất tốt trong việc chăm sóc sắc đẹp cho chị em đó nha. Trong nha đam có chứa nhiều các loại vitamin và khoáng chất sẽ giúp cho phục hồi và tái tạo làn da đấy. Với món ngon này vừa khỏe vừa đẹp lại rất hấp dẫn đúng không nào? Hôm nay mình sẽ chia sẻ cho các bạn cách làm món salad nha đam này nhé.

+ Nha đam: 200g
+ Dưa leo: 1/2 trái
+ Tôm đất: 100g
+ Cà rốt: 1/3 củ
+ Rau húng
+ Hành phi, mè rang, ớt sừng băm
+ Nước mắm, đường, muối
+ Giấm gạo lên men
+ Hạt nêm

Cách làm món salad nha đam vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe

Cách làm salad nha đam

Bước 1:  Với nha đam bạn nên chọn loại tươi  ngon sau đó tước bỏ vỏ đi, rồi ngâm nước cho nha đam ra bớt nhựa sau đó đem chần qua nước ấm rồi đem trút luôn vào nước đá, công đoạn này  là rất  quan trọng bởi vì khi cho vào nước đá sẽ làm tăng độ giòn của nha đam đó. Sau đó đem đi thái nha đam theo dạng sợi dài khoảng cỡ 4-5cm.

cach-lam-mon-salad-nha-dam-vua-ngon-vua-tot-cho-suc-khoe-1Bước 2: Tôm bạn làm sạch rồi đem  luộc chín sau đó vớt ra để cho ráo nước rồi lột sạch vỏ cho vào nước đá nhé.Cà rốt các bạn rửa sạch nạo bỏ  vỏ sau đó thái ra thành sợi.Còn dưa leo cũng  rửa sạch, bỏ  trong ruột  rồi thái sợi giống như cà rốt.Rau húng các bạn rửa sạch thái nhỏ.

cach-lam-mon-salad-nha-dam-vua-ngon-vua-tot-cho-suc-khoe-2Bước 3: Tiếp theo pha nước sốt để trộn salad gồm : 2 thìa giấm gạo, 2 thìa nước mắm và 1/2 thìa ớt băm, 2 thìa đường. Bạn cho toàn bộ nguyên liệu gồm: nha đam, dưa leo, cà rốt,  rau húng dủi và tôm vào tô, rồi trộn đều sau đó rưới nước sốt lên trên nhé.Trút gỏi ra đĩa,rồi rắc vừng và hành phi lên trên rồi trang trí lên nhé.Trong quá trình trộn salad nha đam các bạn nên trộn nhẹ tay, xóc nhẹ hạn chế dùng đũa để cho nha đam không bị nát.

cach-lam-mon-salad-nha-dam-vua-ngon-vua-tot-cho-suc-khoe-3Với nhứng bước làm thật đơn giản bạn đã có một món ngon cho gia đình mình rồi đấy. Còn đợi gì nữa hãy bắt tay vào làm thôi.Chúc  bạn thành công với món ngon này nha!


Add Comment