Cách làm món salad thanh long ruột đỏ giúp giảm cân nhanh

Salad thanh long ruột đỏ, mới nghe tên thôi đã thấy lạ rồi phải không nào? Một món ăn có sự kết hợp của rau, hải sản và đặc biệt là thanh long ruột đỏ. Thanh long không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà nó còn là một nguyên liệu tuyệt vời cho các món ăn gia đình bạn đấy. Cách làm món salad này không hề khó đâu nha, ngay bây giờ 7monngonmoingay.net sẽ giới thiệu công thức làm món salad thanh long ruột đỏ, các bạn cùng tham khảo nhé.

+ Thanh long đỏ: 1 quả
+ Sò điệp: 300 gr
+ Tôm: 6 con
+ Cần tây: 300 gr
+ Xốt mayonnaise: 2 thìa
+ Tiêu, muối, dầu ăn, rượu trắng, bơ.

Cách làm món salad thanh long ruột đỏ giúp giảm cân nhanh

Cách làm món salad thanh long ruột đỏ

Bước 1: Sơ chế tôm và sò điệp

  • Tôm mua về bạn rửa sạch, bỏ đầu tôm, bóc hết vỏ sau đó đem tôm đi luộc chín.
  • Với sò điệp ta làm và rửa sạch rồi cho ra bát cùng một ít muối, hạt tiêu, rượu trắng để ướp.
  • Ta đặt chảo lên bếp, cho một chút bơ vào làm nóng sau đó cho sò điệp, tôm vào đảo nhanh cho chín rồi cho ra đĩa.

Bước 2: Sơ chế thanh long, cần tây

  • Thanh long ta bóc vỏ rồi dùng dao cắt thành các khối vuông nhỏ khoảng 2 cm.
  • Rau cần tây bạn nhặt bỏ rễ, rửa sạch rồi dùng dao thái nhỏ. Cho rau cần tây vào nồi nước sôi luộc qua rồi vớt ra ngâm vào bát nước lạnh, vớt rau ra bát và đem trộn với 1 ít muối, tiêu.

Bước 3: Trộn salad

  • Bạn cho tôm, sò điệp, thanh long, rau cần tây và xốt mayonnaise vào bát rồi trộn đều lên rồi trình bày ra đĩa là có thể thưởng thức ngay rồi.

Salad thanh long ruột đỏ, một món ăn vừa thơm ngon, thanh mát đặc biệt rất hữu ích cho ai muốn giảm cân nhanh. Với thao tác đơn giản thôi, không quá khó để thực hiện món ăn này phải không các bạn. Một món ăn tuy đơn giản nhưng rất đẹp mắt, ngon miệng sẽ khiến mọi người gia đình bạn rất ngạc nhiên, bất ngờ nhiều lắm đó. Chúc các bạn thực hiện thành công món salad thanh long ruột đỏ mà mình đã giới thiệu ngày hôm nay.


Add Comment