Cách làm salad cam ngon giúp nàng thêm thon gọn

Cách làm salad cam ngon giúp nàng thêm thon gọn

Tháng Sáu 22, 2015  | Rau củ
Cách làm salad cam được cho là cách tạo ra một món ăn ngon giúp chị em phụ nữ có được một làn da tươi trẻ mịn màng không những thế vóc dáng của chị em cũng sẽ thon gọn hơn phần nào khi thường xuyên ăn món salad cam tươi ngon này thay vì ăn những thức ăn chứa nhiều chất béo trong bữa cơm thường ngày. Không chỉ chứa một hàm lượng vitamin C có lợi cho sự săn chắc của làn da mà món salad cam còn chứa khá nhiều hàm lượng chất sơ có lợi cho hệ tiêu hóa của con người. Vào những ngày mà bạn muốn ăn chay hay đã quá ngán ngẩm với những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ thì bạn có thể chọn cách làm món salad cam ngon mà mình hướng dẫn dưới đây để thay thế. Chắc chắn món ăn ngon này sẽ mang lại cho bạn những hương vị ngon lạ mà bạn sẽ khá bất ngờ đó. Chút chua thanh điểm thêm ít ngọt nhẹ của từng tép cam được kết hợp với các loại rau củ bào như làm cho món ăn ngon một cách hoàn hảo hơn bao giờ hết.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Cà rốt bạn cần mua chừng 1 củ.
+ Cam vàng thì cần chừng 1 quả thôi.
+ Xà lách vài lá với một chút nho khô.
+ Đường với muối, nước cốt chanh và dầu oliu.

Cách làm salad cam ngon giúp nàng thêm thon gọn

Cách làm salad cam

Với món sa lad cam ngon mà lạ miệng này thì bạn có thể thực hiện một cách nhanh chóng với những nguyên liệu vô cùng đơn giản chỉ trong khoảng chừng vài phút là đã có thể thưởng thức được rồi. Trước tiên chúng mình cùng thực hiện khâu sơ chế nguyên liệu trước nhé!

– Bạn lấy cà rốt gọt sạch vỏ rồi dùng nạo bào cà rốt thành sợi nhỏ dài rồi cho toàn bộ vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản để cà rốt được giòn ngon hơn khi thực hiện trộn salad bạn nhé!

– Tiếp đến bạn lấy một nửa quả cam gọt vỏ rồi cắt thành từng miếng vuông nhỏ vừa ăn. Bạn cắt như vậy khi trộn salad những miếng cam sẽ không bị nát mà lại ngon mắt hơn. Nửa quả cam còn lại thì bạn vắt lấy nước cốt rồi cho ra chén nhỏ để riêng sau đó bạn lấy một chút đường, muối với một ít nước cốt chanh cho vào hòa chung để hỗn hợp có vị mặn mà hấp dẫn người ăn.

Như vậy là bạn vừa sơ chế nguyên liệu cho món salad ngon này xong rồi đó. Mà nước sốt trộn với salad cũng vừa được thực hiện xong rồi. Bây giờ chỉ việc thực hiện lốt công đoạn trộn salad sao cho ngon và hấp dẫn thôi. Bạn chú ý trộn sao cho những lát cam vuông không bị nát bạn nhé!

– Bạn lấy cà rốt vừa để trong tủ lạnh ra rồi cho ra đĩa sau đó bày thêm chút xà lách xoăn quanh viền ngoài của đĩa và đặt vài miếng cam vuông lên trên cà rốt cùng với ít nho khô đã được ngâm nước cho mềm rồi mới được rưới ít nước sốt cam vừa pha lên trên mặt của salad bạn nhé! Cuối cùng là bạn chỉ việc rưới thêm chút dầu oliu lên trên và nhớ khi thưởng thức thì bạn phải trộn đều lên để món salad thêm ngon và đậm đà bạn nha.

Với cách làm salad cam ngon mà đơn giản như vậy thì bạn có thể thực hiện một cách nhanh chóng cho gia đình mình cùng thưởng thức như là để thay đổi thực đơn trong tuần chẳng hạn. Với một chút ngọt ngọt, chua chua rất đậm đà và không làm người ăn cảm thấy ngán ngẩm. Món salad cam tươi được coi như là một món ăn chay rất tuyệt cho người muốn giảm cân hay giữ được vóc dáng thon gọn mà nhiều chị em  phụ nữ mong muốn.