Cách làm sữa gạo lứt thơm ngon mát lành bổ dưỡng

0
3

Cách làm sữa gạo lứt thơm ngon:

Cách làm sữa gạo lứt thơm ngon mát lành bổ dưỡng

Bước 1: Sơ chế và rang gạo

  • Gạo nếp, gạo lứt vo sạch, để ráo nước.
  • Cho gạo lứt vào chảo rang vàng đến khi hạt gạo nở bung xoè và thơm.
  • Làm tương tự với gạo nếp.
  • Các bạn nhớ rang gạo thật vàng rồi mới cho vào sữa nhé, sữa sẽ thơm mùi gạo, lúc rang xong nếu có nhiều hạt vụn cháy thì các chị cho gạo vào rổ xóc xóc lên cho vụn rơi xuống nhé.

Bước 2: Làm sữa gạo

  • Pha sữa với nước sôi trong nồi lớn, khuấy đều.
  • Cho gạo đã rang vào nồi sữa để khoảng 15 phút, sau đó cho sữa lên bếp đun sừa sủi thì tắt bếp.
  • Đổ sữa ra rây lọc bỏ gạo, đợi sữa nguội thì hoà thêm đường tuỳ theo muốn uống ngọt hay nhạt là xong.
  • Trời lạnh thì uống nóng còn không bỏ tủ lạnh uống mát cũng ngon ạ.

Nếu như bạn biết tới những điều thần kì mà gạo lứt mang lại cho cơ thể thì bạn không thể bỏ qua sữa gạo lứt. Sữa gạo lứt là một cách khác giúp bạn có thực đơn gạo lứt đa dạng hơn và thích hợp với mọi khẩu vị cho gia đình bạn! Chúc các bạn thành công với cách làm sữa gạo lứt thơm ngon mát lành bổ dưỡng này.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here